【三黄鸡哲学】每日打卡吹水发泄灌水帖~~~

2020年6月6日
在群主的带领下
' x! Q$ m3 w" t5 I3 g我把密码找回来了
于是
来学习做自媒体啦
/ n9 o: s) C* v* S7 N

头条企鹅B站都是三黄鸡哲学哦~~~
  p' N3 I6 C$ F* D0 b" @9 v& F: w8 X4 C
7 B: B( o& H/ x% u7 w我是一个76KG重的大胖阿姨
目标是今年到达60KG
! P0 _( V) d/ k
2 g* v" y9 n3 L7 m7 @% l: ^今天一个原创视频都没有发
( }) v0 J9 J4 I9 M( y/ v4 W- F一个原创视频都没有做
' l: k- }# I" E$ h, N偷鸡摸狗了

6月8日 龙舟水依然很强劲
今天开始制作减肥30天vlog，初步计划是每天跳绳500-1000下
但是今天只能100下为一组，分三次才跳完，跳完人都受不了
. t* |0 t4 Z/ n心肺功能太差
6 G9 x4 Q2 b9 }+ Y只能慢慢增加运动量了，免得膝盖坏了就惨了
: J1 z' t7 q& y7 r! x1 k6 X) c# O

  G6 J+ t; S, x% X% I- p
( V  \. k3 q4 Y7 {, d# w6月10日
今天买了姜花，好香啊~~超开心的
& O: H. l; l/ d# V) O今天终于发出我的减肥视频了
+ W# s8 v1 h9 i. v8 i+ T8 `
【三黄鸡VLOG.减】内含粉丝福利的减肥打卡30天挑战——第一天
1 o& ~, z0 r1 @$ H/ _& R
5 m1 Y7 p4 L" ]3 }- R4 R  B$ ?) K- {3 p, {https://www.ixigua.com/i6836694099190350347/
- b' F. D; ~) E' G/ Z$ {. O1 {/ |
' ?: \) j6 ]( y8 ]: S6 ~+ d. f目标是打卡30天！
AE插件有问题，导致我没做到saber特效，明天一定要解决这个问题了

7 A; s* H0 i3 _) }! S



5 O9 w- _* j$ e3 s+ M

终于找回密码了~~~